久坐腰痛，如何選購性價(jià)比高的站式辦公家具？

很多人都知道久坐不動是健康的大敵，但是危害究竟有多大并不清楚，以下列舉幾個數(shù)據(jù)便于理解。
中醫(yī)認(rèn)為久坐傷肉、久坐傷神損腦、久坐傷心臟、久坐傷胃、久坐損筋傷骨。
西醫(yī)認(rèn)為久坐會導(dǎo)致阿爾茨海默病、眼病、椎間盤損傷、癌癥、下肢血栓、頸椎病、心臟病、糖尿病和痔瘡。
澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時(shí)的危害約等于抽兩根煙，減壽22分鐘。
世界衛(wèi)生組織(WHO)將“久坐”列為十大致死致病元兇之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預(yù)計(jì)到2020年，全球?qū)⒂?0%的疾病由久坐引起。
有人疑問，現(xiàn)在的辦公和娛樂基本都使用電腦、電視和手機(jī)，尤其是電腦更是不得不坐，怎么辦呢?全球正在流行站式辦公或者被稱之為坐站交替式辦公，使用可升降的辦公家具達(dá)到坐累了站起來工作、站累了坐下來工作的目的，值得國內(nèi)倍受久坐荼毒的人士借鑒。
為什么站式辦公這么流行?僅舉一個簡單的調(diào)查數(shù)據(jù)，人站著比坐著消耗的熱量多3-5倍，站立一小時(shí)相當(dāng)于跑步一公里。假設(shè)一天工作8小時(shí)，其中4小時(shí)用站姿工作，那么相當(dāng)于一天跑步4公里，而跑步4公里對身體的健康起到的作用不言而喻。